|
Вес никак не хочет от меня уходить)) Но в свои почти 1500ккал я могу многое вписать , очень уж я расслабилась, шоколад который покупала 7 сентября уже закончился и покупать неделю-две не буду , вроде бы и упражнения делала ,и ходила по пару часов и домашние дела 🤷
Буду больше себя ограничивать!
165см //55кг😒
|
54.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1541 kcal
|
運動:
スクワット - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 皿洗い - 5 分, マッサージ - 20 分, 料理 - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 25 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|