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pelan pelan saja
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1559 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 昼食: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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