2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 104.65g.
朝食: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Mozzarella Fresca, Eroski Aguacate, Huevo. 昼食: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pepino, Zanahoria, Eroski Aguacate, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Hacendado Arroz Jazmín, Milbona Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Cacao Puro. 夕食: Granada, Huevo, Sandía, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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