登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
JBorrmann
日記
2018年 09月 16日
JBorrmannの日記, 2018年 09月 16日
JBorrmannさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Guten Morgen 😀
118.8 kg
これまでの減量分:
17.3 kg
.
残り:
30.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 16日:
1230 kcal
脂質: 56.41g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 93.85g.
昼食:
Parmesan (Gerieben), Champignons, Grüne Brechbohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert).
夕食:
Bockwurst, Thermomix Kartoffelsuppe.
軽食/その他:
Pflaumen.
もっと...
5137 kcal
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 43 分, Apple Health - 22 時間 17 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
5 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
JBorrmannの体重の記録
全ての履歴を表示