2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1420 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Сыр Бри, Яблочный Пирог, Помидоры Черри, Круассан, Кофе с Молоком, Капучино. 昼食: Кабачки Тушеные, Лаваш Армянский, Гаспачо. 夕食: Вино Сухое, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. 軽食/その他: Легкое Ванильное Мороженое, Вино Сухое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|