2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1326 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 130.34g | 炭水化物: 48.63g.
朝食: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко Соевое Банан, Tesco Wensleydale Cheese, Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кинто Соус для Салата Цезарь. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|