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😀 Immer noch Stillstand einen schönen Sonntag Wünsche ich euch 😊 Hier im Norden ist alles noch grau in grau und kalt. Da ich ja Sport machen muss, gucke ich gerade im TV Berlin Marathon. Dort scheint die Sonne.🤣🤣💁♀️
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90.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1471 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 160.74g.
朝食: Plattpfirsich, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: REWE Birne Abate Fetel, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik. 夕食: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Rote Paprika, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes Oriental, Rapsöl. 軽食/その他: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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体重に変化ありません
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