|
Wederom een feestje en frietjes gegeten gisteren.
|
80.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1496 kcal
|
脂質: 80.21g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Komkommer (met Schil), Kaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. 昼食: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Vita D'or Yogonaise, Freshona Zilveruitjes, Appel, Tonijn in Water (uit Blik), Kropsla. 夕食: Komkommer (met Schil), Kropsla, Jumbo Tzatziki , Jumbo Rund Hamburger, Jumbo Maaltijd Pita's. 軽食/その他: Alesto Brazil Nuts, Appel, AH Pure Chocolade. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|