2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1281 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 123.35g.
朝食: Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Миндаль, Арахис, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Семечки. 昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270. 夕食: Сушеная Клюква, Инжир. 軽食/その他: Изюм, Нуга, Яготинский Йогурт Классический, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|