2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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636 kcal
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脂質: 19.63g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 66.47g.
朝食: Susu Kedelai. 昼食: Susu Kedelai, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Wortel Dimasak. 夕食: Rujak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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