2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1724 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 209.91g.
朝食: Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie met Melk, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Chocolade Chip Koekje, Wilhelmina Pepermunt. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen, Honig Kippensoep. 夕食: Hema Elzasser Cervelaat, Bruin Broodje, Van Gilse Suikerstroop, Volkoren Brood, Ketchup, Mayonaise, Aldi Aardbeienjam, AH Mozzarella Sticks, AH Meergranen Triangel Donker. 軽食/その他: Bakkersbest Mini Stroopwafels. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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