2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1710 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Body & Fit Pure Cacao Nibs, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Appel, Milbona Skyr Framboos, Lijnzaad. 昼食: Gebakken Ei, Leerdammer Belegen, Euro Shopper Spekreepjes. 夕食: Bolletje Ijs, Brand Pilsener, De Kroes Surinaams Bami Tafeltje. 軽食/その他: Jumbo Kip Kerrie Salade, Prestige Luxe Toastjes, Nestlé Kitkat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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