2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1726 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Джемы и Варенья, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Воде, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). 夕食: Мойва Жареная. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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