2018年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
1169 kcal
|
脂質: 37.99g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Spice Expert Кокосовая Стружка, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. 昼食: Ашан Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Hortex Брокколи Смесь. 夕食: Националь Булгур, Лук, Филе Индейки, Опята Отварные. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|