2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
|
837 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Havuç, Salatalık, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. 昼食: Humus, Etli Ekmek. 軽食/その他: Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı, Pınar Yarım Yağlı Süt. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|