2018年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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949 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Sahanda Yumurta. 昼食: Maş Fasulyesi, Kabak Yemeği. 夕食: Pizza. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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