2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо, Милка Цельный Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 昼食: Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясницкий Ряд Шинка, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Bonjour Десерт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хрустим Сухарики Сметана, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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