2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1456 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 111.34g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь по-Корейски. 夕食: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Творог 5%, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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