2018年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Сочень с Творогом, Кофе с Сахаром. 昼食: Лазанья с Мясом, Икра, Винегрет. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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