2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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958 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. 昼食: Подсолнечное Масло, Яичница, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%, Fazer Хлеб Черный, Помидоры. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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