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Bit of a wobble at the weekend (what with Eurovision and all that) but generally good.
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83 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 3日:
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1858 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 152.98g | 炭水化物: 260.54g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. 昼食: cucumber, Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, walnut oil. 夕食: chinese broccoli, ling, Extra Virgin Olive Oil, tomato, arugula, tamari sauce, Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), pak choi, eggplant, mushrooms, Bell Peppers. 軽食/その他: apple, orange, apple, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries. もっと...
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2636 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 運動マシン（ふつう） - 50 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 運動マシン（低速） - 10 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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