2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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699 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 18.59g | 炭水化物: 10.70g.
朝食: Wilderness Family Naturals Coconut Cream, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Green Giant Hass Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil. 夕食: Sports Research MCT Oil. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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