2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1623 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Café com Leite Integral, Itambé Requeijão Light, Pão de Amêndoas. 昼食: Friboi Carne Moida, Queijo Mozzarella, Macarrão. 夕食: Bauducco Torrada Light (1), Itambé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Aruba Biscoito de Coco, Kibon Picolé Leite Condensado, Danette Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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