2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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677 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Exante Diet Vanilla Shake. 昼食: Exante Diet Banana Shake. 夕食: Exante Diet Chocolate Shake. 軽食/その他: Bovril The Original Beef Extract, Bovril The Original Beef Extract. もっと...
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体重に変化ありません
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