2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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2039 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 225.27g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). 昼食: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Инмарко Мороженое Твистер, Айсберри Филевский Стаканчик . 夕食: Жульен, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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