2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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957 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Banana, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. 昼食: Acelga, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Alface. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morangos, Linea Sucralose. 軽食/その他: Morangos, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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