2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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860 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 47.97g.
昼食: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Andu. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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