2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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2145 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 155.68g.
朝食: Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Cereal Multibran Pasas. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), La Sierra Frijoles Charros, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor. 夕食: Modelo Especial Cerveza, Great Value Cacahuates Enchilados Fritos. 軽食/その他: Yakult Yakult, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Manzana Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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