|
berat masih segitu2 aja. tp untung gk naik karna minggu ini makannya emang kalap sih. berat minggu menjadi acuan untuk bisa semangat merontokkan ribuan gelambir in my body wkwkwkwk. fightingggggg !!!
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
698 kcal
|
脂質: 30.92g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 86.69g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Perkedel Jagung. 夕食: Pizza dengan Daging dan Sayuran. もっと...
|
体重に変化ありません
|