2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1130 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 149.02g.
昼食: Molho de Carne, Macarrão Integral. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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