2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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2731 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 299.90g | 炭水化物: 188.46g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. 夕食: Patinho Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Lutosa Batata Frita. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Banana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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