2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1373 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Patinho, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Quaker Cookie de Aveia Granola, Batavo Iogurte Naturis Soja Morango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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