2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1072 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Мираторг Рулька Свиная, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Черемушки Полюшко, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Солянка Сборная Мясная. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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