2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1655 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Marmellate e Conserve di Albicocche, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Hosomaki, Arbi Chele al Sapore di Granchio, Nigiri Salmone, Riso alla Cantonese, Spaghetti di Soia. 夕食: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Esselunga Misticanza, Rio Mare Tonno Leggero. 軽食/その他: Kiwi, Mandorle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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