2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1706 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Martini Bianco, Plums . 昼食: Light Cream Substitute (Liquid), Ground Pork , Mushrooms, Sweet Onions , Морковь Морковь Отварная, Домашний Картофель Вареный. 夕食: Nestle Хлопья Fitness Fruits. 軽食/その他: Misso Фундук , Haribo Желейные Мишки , Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Молокія Молоко 3,4%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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