2018年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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506 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 48.77g.
朝食: Bauli Cornetto, Nescafe Ginseng Coffee, Succo di Limone. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Sedano, Fagiolini Bolliti, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale con Una Fetta di Limone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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