2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1828 kcal
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脂質: 105.30g | たんぱく質: 174.13g | 炭水化物: 35.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Рафинад, Творожная Запеканка. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Шашлык из Курицы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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