2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1140 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Milbona Bio Boisson au Soja, Thé sans Sucre. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Escalope de Veau, Danone Activia Touche de Thé Vert et Menthe. 夕食: Confitures et Conserves, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Lasagnes Chèvre Épinards. 軽食/その他: Pomme, Lidl Yaourt Nature. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Merci. -3kgs, ça fait du bien....😉
2018年 09月 15日 投稿者: criss44
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