2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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647 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 44.48g.
朝食: Perdigão Linguiça Portuguesa, Pão Francês sem Miolo, Queijo Gorgonzola. 昼食: Empanado de Berinjela, Prezunic Queijo Prato, Rezende Hamburger de Carne Bovina. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Caldo Verde, Queijo Gorgonzola. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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