2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1512 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Aldi Laugenbrezel, Spiegelei, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Bierschinken. 夕食: Italienisches Eis, Weinschorle, Schafskäse, Botato Kartoffel Wedges, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. 軽食/その他: Arla Skyr Natur, Banane. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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