2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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701 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Castrolanda Leite Integral, Rabanada (Magro e com 2% de Leite). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho. 軽食/その他: Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Bauducco Torrada Salgada, Chokito Chokito, Italac Bolo de Fubá, Cavalinha, Perdigão Presunto. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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