2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
4036 kcal
|
脂質: 133.98g | たんぱく質: 162.05g | 炭水化物: 353.61g.
朝食: Kotanyi Корица Молотая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Бургер Кинг Чикен Фри, Грецкие Орехи. 夕食: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|