2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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560 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 26.28g.
朝食: Café com Leite Integral, Água da Torneira. 昼食: Carne de Panela. 軽食/その他: Guigui Torresmo Frito, Ovo (Inteiro), Italac Leite Integral, Copra Farinha de Coco Live, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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