2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1547 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Kaffee, Hansaxsport Mct Energie Öl. 昼食: Krautfleckerl, Broccoli Suppe. 夕食: S-Budget Brötchen, Broccoli Suppe, Erdnüsse, Milfina Joghurt 3,6%. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Rosinen, Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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