2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
2400 kcal
|
脂質: 106.52g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 289.20g.
朝食: Колбаса Краковская, Карат Сыр Плавленый Дружба, Батон Нарезной, Ламбер Сыр 50%, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. 昼食: Карусель Пирог с Капустой, Рыбный Суп. 夕食: Котлета Говяжья, Овощное Рагу. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Зефир, Сахар, Творог 9%, Банан, Сметана 15%, На здоровье Зерновые Подушечки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|