2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1872 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 230.14g.
朝食: ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Баранка Молочная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . 昼食: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Foodband Мисо Суп Классический, Окей Огурцы, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 夕食: Лактика Козье Молоко, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, White Grapes, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|