2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
2095 kcal
|
脂質: 78.73g | たんぱく質: 137.33g | 炭水化物: 211.73g.
朝食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Груша Конференс, Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое), Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Куриное Филе. 夕食: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметанин Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|