2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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816 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 48.96g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Becel Leicht, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Babybel Mini Babybel Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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