2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1724 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 275.94g.
朝食: Lidl Französische Salami mit Walnüssen , Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Weizenkeime, Croissant, Demeter Sauerkraut, Karotten, Sweet Valley Haselnusskerne. 昼食: Aprikosen, Zwiebeln, Gourmet Olivenöl-Cuvée, Mevgal Griechischer Ziegenkäse, Hokkaido Kürbis, Magerquark, Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Feigen, Walnüsse, Amaranth, Äpfel, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Zwetschgen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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