2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1520 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 190.87g.
朝食: Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%. 昼食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Суп Овощной. 夕食: Грона Печенье Мария, Морской Окунь, Помидоры, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Блинчики с Мясом, Дамские Пальчики. 軽食/その他: Яблоко Голден, Ласунка Гран-При Киви. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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